社交ダンスは男性が女性をリードして踊ります。

〈リード〉というのは女性に「次はこのステップしますよ〜」「次はこういう動きをしますよ〜」と伝えることです。

〈伝える〉のであって〈動かす〉では無いところ、そして女性も〈動かされる〉ではなく自分で〈動く〉ことが重要です。

では、〈伝える〉為にはどうすればいいのか？というと〈重心の移動〉です。

〈重心〉は身体の重さの真ん中で、立っている人の重心は骨盤内で仙骨のやや前方にあるそうです。（詳しくはぜひ検索してみてください。）

ステップする前に重心を前に動かせば女性は「あっ前に出てくる」と感じて後退します。

重心を後ろに動かせば女性は前進します。

もちろん、ホールド（コネクション）は必要ですが、手やお腹でぎゅーと押したり、逆にコネクションがなさ過ぎると上手く伝わりません。

先づ自分の重心を意識して、相手の重心移動を感じてみましょう。