【社交ダンス 脳に効く!】社交ダンスあれこれ金言集 NO2

「認知機能の向上・維持・回復に効果がある、という研究結果が報告されています」

社交ダンスはリーダーは踊りながら 状況に合わせてステップを考え 行動に移し、パートナーは瞬時に反応しフォローする、という高度な脳内作業・身体作業をしています。

また、異性や周りの人達とのコミュニケーションも脳には重要な役割を担っているそうです。

気持ちも身体も若々しく、楽しく踊りながら認知症対策が出来ますね!

ダンススペースオオヤでは先生と楽しく踊れるフリーダンスを開催中です。

また、様々なグループレッスンもありますのでチェックしてくださいね!

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