こんにちは(^^♪
今週６／３０（月）～７／５（土）のスタジオ☆スケジュールをお届けします
◆７／１（火）
〇１４時～１６時
〇フリーダンス
〇お相手：髙橋元彦・皷麻希
◆７／３（木）
〇１４時～１６時
〇フリーダンス
〇お相手：髙橋元彦・伊藤晴美
そろそろ梅雨明けかな♪
これまで以上に熱中症対策には気を付けましょう♪
昨年もご案内しましたが、ポカリなどのスポーツ飲料だけでは甘いので我が家では炭酸水と割って飲んています♪
おすすめですよ(*^-^*)
では今週も暑さに負けないよう、力のつく食生活と、踊って筋力キープ！
暑さに負けない体力を維持しましょう(^^♪
皆様にとって今週も笑顔いっぱいに過ごせる１週間となりますよに(*^^)v
