今日は立冬、寒い季節になってきました。

寒い夜はお風呂で暖まって心身共にリラックスしましょう！

本日は最近マイブームの入浴法をご紹介。

・お風呂の蓋を開けて、浴室内に蒸気を満たしておく。

・湯温 40〜41度

・照明を消す。

・タオルを使わずに手で優しく洗う。

・湯船に浸かるのは15分以内

ついつい長湯したくなりますが、タイマーセットしてます。15分以上になるとせっかく潤った肌から水分が出てしまうそうです。

これでウルウル入浴美人の出来上がり？