厳しく長かった夏の暑さから急に秋らしくなってきました。

気温差が大きくて身体もビックリ、体調管理が大変ですネ。

そんな時にオススメなのが耳のツボ押し。耳には色々なところに効くツボが沢山あるらしいですが、図や表を見てるだけで気が遠くなりそう…

なのでピンポイントで、というよりは耳たぶ全体を優しく押したり引っ張ったりマッサージするときっとどこかのツボに当たる！という作戦で私は行きたいと思います。

沢山あるツボの中でも 比較的分かりやすいツボに、神門（シンモン）といういかにも効きそうな名前のツボがあります。

耳たぶの上の方の窪みに有り、これは自律神経のバランスを整えてくれるそうです。

皆さんも耳マッサージしながらのお月見なんて いかがですか？