ヴァータ体質(皷)

私はヴァータ体質…?

アーユルヴェーダの資格も持っているヨガの先生いわく

アーユルヴェーダでは3つのエネルギーがあるそうです。

ヴァータ(空元素・風元素)・ピッタ(火元素・風元素)・カパ(水元素・地元素)の3つのエネルギーをどの人も持っていて、そのバランスによりその人特有の傾向が現れるとか。

ヴァータ体質は軽・冷・乾・粗・動という性質を持っているので、これからの季節は乾燥と冷えに特に注意してね!

とのアドバイスを頂きました。

確かに末端が冷えて真冬はしもやけが出来るし、乾燥して肌はガサガサになるし、何処へ行くにも使い捨てカイロは手放せないし…

また体質だけでなく、それぞれ特徴的な性格もあるらしいです。

ヴァータ体質の人は言動が素早く快活、物事に対する理解は高く記憶力も良い(良いゾ良いゾ!)でも、神経質な面も強く緊張やストレスに対する耐性はあまり無い…物忘れも多く、飽きっぽい(ぎゃー)

まあ、そういう要素があるヨ、という事なので、いろんなことをちょっとずつ気をつけて、この季節の変わり目を元気に過ごしたいと思います。

あなたは何体質?

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