今回も皆んなでワイワイ、色んなZUMBAにチャレンジ(笑) 頭と身体をたくさん使った後は簡単ヨガ&ストレッチでリラックスタイム。 毎週 水曜日(21:00〜22:00) 毎週 土曜日(11:00〜12:00) やってまーす! 3月からは水曜日 お昼間の時間 (13:00〜14:00)も行う予定です。 ダンス未経験の方や運動不足が気になる方も大歓迎です。 毎日の生活の中に楽しく運動する習慣を取り入れましょう! ではまた。\(^o^)/