Zumba Gold(ズンバゴールド)楽しく無理なく健康に!(高橋)

img_7860

先日、Zumba Goldのライセンスを取得しました。
ZUMBA GOLDとは、ZUMBAを初心者やアクティブシニアの方々にも踊りやすいようにデザインされたプログラムです。
通常のZUMBAだと激しい・難しいという方でも、 年齢や体力に 関係なく、 ラテンの曲に合わせて楽しく気持ちよく体を動かすことができます。
特徴は比較的シンプルな動きと低い強度の動きで構成されて、声による指示も使ったりします。
アメリカでは高齢者のことを、ゴールデンエイジと言うそうです。
日本ではシルバーシートに代表されるように(シルバー)が高齢者の方を指すので、ちょっと混乱しますね。
毎週、水曜日と土曜日に行っている
【Shall we Zumba?】でもZumb Goldを取り入れています。
(楽しく、無理なく、健康に)をキーワードにして皆様のQOL(生活の質)の向上に貢献できればと考えております。

ダンス未経験の方でも大歓迎です!
皆んなで楽しく踊りましょう!(^o^)/

⭐️【Shall we Zumba?】💃

場所:ダンススペースオオヤ 菊川スタジオ
(東京都 墨田区 菊川2-6-14-5F)

アクセス:都営新宿線(菊川駅)
1番出口より徒歩10秒

毎週水曜日(21:00〜22:00)
毎週土曜日(11:00〜12:00)

Place:Dance Space Ohya Kikukawa studio
(Kikukawa Sumida-ku Tokyo Japan)
Access:Toei Shinjuku Line(Kikukawa Station)
Every Wednesday(21:00〜22:00)
Every Saturday (11:00〜12:00)

☎︎ Contact 03-3634-5602

人気のコンテンツ

ダンススペースオオヤLINE公式アカウントの登録はこちらから! 

LINE ID
ページのトップへ