加圧トレーニング (高橋)

毎週水曜日、江東区東陽町にある加圧トレーニングスタジオへ通っています。

両腕と両脚にベルトを巻き軽い負荷でトレーニングをします。

30分程ですが、けっこう効きますよ!

(^_^;)

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