先週末の東京は春一番が吹き、初夏の陽気で
今週は冬に逆戻り・・・
めまぐるしい気候の変化ですが、みなさん体調はいかがでしょうか？

さて、先週土曜日は恒例の
＜サタデーナイト・ダンスパーティー＞を行いました。

ダンスタイムはもちろん、じゃんけん大会、ミニ講習会（今回はサンバでした。）
などで大いに盛り上がり、楽しいパーティーになりました。
ご参加の皆様、ありがとうございました。

今回は、ナント じゃんけん大会で６回の対戦のうち３勝なさった方がいらしてビックリ！
（勝負強い方がいるもんだ・・・そばに居るとツキが回ってくるかしら）

頭の体操・身体の体操にダンスは最適！
次回のサタデーナイトは３月１２日（土）です。
是非、ご参加ください。

激しい気候の変化で、身体もびっくり！ですが、
身体を冷やさぬ様にして、ストレッチ等もマメになさって、
お元気にお過ごしくださいね。
（ヨガの先生曰く、
　　　ストレッチは自律神経を整えるのに効果あり、との事です。）