昨日は新大久保のケヅカダンスアカデミーで教師協会の講習会がありました。

講師は海宝真理先生。

テーマは〈2人で踊る前に基本をチェックしよう！〉

①自分自身の身体が動ける態勢を整える為に押さえておきたいポイントとエクササイズ（ポイズ、ホールド）

②動ける身体を作るエクササイズ（屈伸・回転、CBM…）

③スウィング、タンゴウォークの確認

④ステップをする前の動作の確認

などを実際にストレッチをしたり、ホールドをしたり、シャドウしたりの充実の1時間半でした。

自分では普段気にしているつもりでも雑になっていた点やなるほど、と思う点がたくさんあり、色々な気付きが有りました。

レッスンでドンドン活用していきたいと思います！

いつもと表現が違ったら、〝あー、これだぁ〟と思って下さい（笑）