いよいよ8月、暑さ本番！

クーラーと扇風機を活用して快適に過ごしたいと思いますが、上手くいきません…  良いアイディアがあったら是非教えてくださいね。

さて、今週は

★菊川スタジオ

通常レッスンです。

★吉川スタジオ

通常レッスンに加えて

7月31日（月）ラテン練習会  14〜15時、ミニフリーダンス 15〜16時

8月1日（火）フリーダンス 14〜16時

8月3日（木）オールダンスタイム 14〜16時

夏バテ防止には①睡眠②食事③ストレッチが効くらしいです。足裏マッサージもおすすめです。