ヨガ研修二日目（皷）

緊張気味の一日目が無事終了。呼吸法やポーズの確認、実践。顔の骨格、表示から性格、体調などの見方など…色々体験、勉強しました。薬王院の精進料理も美味しく頂きました。

今日は7時からプログラム開始。行って来ます。