あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。

さて、社交ダンスで得られるもの。

若々しい

溌溂としている

キビキビして いる

颯爽としている

姿勢が良い

などの言葉を掛けられる方も多いかと 思います。

ダンスは顔の表情筋・首の筋肉・上半身の筋肉（背筋・腹筋など）・ 下半身の筋肉（足腰の筋肉）を使って踊りますし、色々な筋肉を連動させて、音楽や 相手の動きに合わせ複雑な動きをする為に脳もフル活動しています。

それらが 総合されて冒頭の様な言葉に表現されます。

次回はもう少し具体的に紹介しますネ。