かなり前ですが(笑)

社交ダンスの専門雑誌に当時のトッププロが普段行っている、意識している「競技会への挑み方」的な内容が掲載されてました

あれこれ書いていた中で、今でも記憶にあり、未だに不完全燃焼な事があります

それは『不安要素を減らす』です

競技会やデモンストレーションの際、何が不安ですか？

ざっと

体調

練習具合・完成度

衣装

ヘアー・メイク

っと言ったところでしょうか。

もしかしたら当日の大荷物をどう持って行こうか、バックが良いのかキャリーバックが良いのか

駅の階段を持って上り下りするのか、エレベーターにするのか、エスカレーターなのか

っとなると、場所を把握していないと、予定より時間が掛かってしまうかも知れないし、、、

事前に調べておく、シュミレーションしてみる事でその不安要素が減るというワケです(*´▽｀*)　

そのトッププロの方が例えにしていたのは衣装でした

普段レッスン着とは重さも違います

本番前に着てみることで、当日の感覚が掴めますし、ファスナーが壊れていた、ボタンが外れた！な～んてトラブルも減ることでしょう♪

シューズもそうです

本番用に綺麗なのを♪と思っていると、思いの外硬くて踊り憎い事もあります

多少慣らしておきたいですよね♪

何より一番の不安がちゃんと踊れるのか？って事に尽きると思います

不安が減るよう、しっかり練習を重ねるか、吹っ切るかです(笑)　

女性の場合、ダンスメイクには付けまつげが必須

付け慣れていない場合、踊りに集中できないかも知れません

レッスンの時から付けてみる、普段お家にいる時に付けてみるもの良いですよ

私自信、久しぶりのパーティーだと、準備不足があり、不安を抱えることも、、、、

競技会も練習通りに出来るかと不安になることも

簡単に不安要素を減らすと言っても意外と難しいです

社交ダンスを踊るのに欠かせないものは

自分とシューズと衣装です

先ずはこの３つの不安を減らすことからチャレンジしてみましょう(*^-^*)