最近お見掛けしないなぁ。。。。っと思っていたご近所さん

先日デイサービスのお車から降りてくるのをお見掛けしました

杖をついてヨタヨタ、、、っと歩いてらっしゃいました( ;∀;)

マンションの敷地内でお会いした際に声を掛けて下さり、一人暮らしになった為、娘さん宅で一緒に住むことになり、最近引っ越しして来たのだとおっしゃっていました

そうね、、1年、２年前のことかなぁ？

しばらくは出歩いていたのをお見掛け、で、ここんところ会わないなぁ～とおもっていたのです

半年くらい前には元気にお散歩していたのを拝見してたのに、、、

杖に頼るまでになっていたことを、とても残念におもった私です

社交ダンスと言えば、姿勢の良さが一番ですよね

社交ダンスは男女ペアとなって踊るダンスです

異性と接して踊るワケですから自ずと、身なりには気を使いますね♪

また、お互いに好印象を持ってもらう為にも、好かれる言動が必須です、(笑)　

年配になってからお引越しをされると周りに知人もおらず、急に老け込むっとよく聞きますね

お見掛けしていた方も同様にお引越しされてらした当初は出歩いていたけど、特に知り合いもおらず、趣味もなくお家に引きこもりがちになり、歩くことも減り、足腰が弱ってしまったのではないかと、勝手に想像しています

趣味を持つことはホント大事ですよね♪

特に社交ダンスは全身運動とされていますから健康維持にも最高の趣味と言えます(*^-^*)

突然ですが、どこか痛くなった場合どうしますか？

先ずは様子を見る・原因を探る

状態によっては病院へ出かける

ってのが一般的と思います

病院へ行った際に特にこれと言ってケガの様子がない場合はたいてい

「年齢のせい」になります( ;∀;)

これが最悪、、、、

カルテの年齢をみて年寄りだから、ガタきて当然

っと判断されるのってどうなの！？っとおもいます

安静にして下さいね

な～っていうに決まってます！

そりゃ～安静が必要な場合もあるでしょう

しかし、レッスンにいらっしゃる方の多くは「動く」と元気になることを知っています♪

勿論社交ダンスでなくても問題ありません

定期的に出かけられる、場所・趣味を持つことが健康寿命を延ばすことに繋がりますよ

欲を言えば、体を動かす趣味が良いですね

社交ダンスは足腰強化にもなります

相手がいますので、いい支えもあります、(笑)

素敵な音楽に合わせ身体を動かす

サークルなどのコミュニティに加わると会話も楽しいですね

女性の場合は他愛もない会話が元気の源となり

男性は女性が集まる場所にいるだけでも元気になれることでしょう（笑）

つづく