女子力アップ・ネック(皷)

今日は憧れの美しいネックラインの作り方です。

ネックはスタンダード種目に於いて重要な役目を担っています。単に首を伸ばすだけでなく、ボディストレッチ・ボディターン・CBMなどに関連してくるので上手く使えると劇的に踊りが変わります。上級者になるほどカップルのトップが大きく、頭の位置がずれません。

よく有るパターンは、ただ単にバックバランスになっている、PPの時に頭が男性の方に重なる、一生懸命伸ばそうとしているけど固めてるだけ…等々。

では具体的に

右耳の下に左手指、右肩に右手指を軽く置き耳側は斜め上へ肩側は少し斜め下へ両方を引き離す様にゆっくりストレッチします。左側も同様に。慣れてきたらボディターンも加えてみてください。より一層ストレッチでき、綺麗なラインになります。

ただし首はデリケートな部分なので、反動をつけたり、力を入れ過ぎたりしないよう気を付けてくださいね。

 

 

2016年06月

2020年7月
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

アーカイブ

ダンススペースオオヤのLINE登録はこちらから!

LINE ID
ページのトップへ