つい何気なく見ていたYouTube
その昔、江戸時代は1日2食だった。
現代1日3食は食べすぎである!
なーんて動画をみました。
ほー!
言われてみれば確かに、笑
お腹は空いてないけど、つい時間で食べてしまう事
ありますよね~
常に食べていると胃腸が休む事なく動いているので、たまには胃腸にもお休みを!
16時間食事を摂らないダイエット
とやらを、ちょっとやってみようと思っています♪
さてさて、効果は如何に!?
結果報告はしません( 〃▽〃)
みて、効果をご判断下さいませ!笑