つい何気なく見ていたYouTube

その昔、江戸時代は１日２食だった。

現代１日３食は食べすぎである！

なーんて動画をみました。

ほー！

言われてみれば確かに、笑

お腹は空いてないけど、つい時間で食べてしまう事

ありますよね～

常に食べていると胃腸が休む事なく動いているので、たまには胃腸にもお休みを！

16時間食事を摂らないダイエット

とやらを、ちょっとやってみようと思っています♪

さてさて、効果は如何に！？

結果報告はしません( 〃▽〃)

みて、効果をご判断下さいませ！笑