「認知機能の向上・維持・回復に効果がある、という研究結果が報告されています」

社交ダンスはリーダーは踊りながら 状況に合わせてステップを考え 行動に移し、パートナーは瞬時に反応しフォローする、という高度な脳内作業・身体作業をしています。

また、異性や周りの人達とのコミュニケーションも脳には重要な役割を担っているそうです。

気持ちも身体も若々しく、楽しく踊りながら認知症対策が出来ますね！

ダンススペースオオヤでは先生と楽しく踊れるフリーダンスを開催中です。

また、様々なグループレッスンもありますのでチェックしてくださいね！