連休はいかがお過ごしですか？

昨晩は吉川のお祭りを楽しみましたヨ。

さて、今週の予定です。

★菊川スタジオ

本日、17日（月）は祝日の為  グループレッスンはお休みです。

★吉川スタジオ

本日14時〜 ラテン練習会

20日（木）14時〜 フリーダンス

気圧が不安定で お天気が急に変化します。暑さで疲れた身体 にはツライですね。

こんな時こそ ちょっとした軽いストレッチをマメにしてみてください。テレビやパソコンを見ながら、とか 電車の中でさりげなく、とか…     気分も身体もちょっとリフレッシュしてくれますヨ。

また、冷房で冷え過ぎないよう お気をつけください。