皆さんはココナッツオイルはお好きですか?

身体や美容に良いと聞いて使いはじめて2年近くになります。トーストに塗るのがお気に入りです。融点が24℃前後ということで夏はサラサラ、冬はガチガチの状態でこんな所にも季節を感じられて面白いです。今朝はちょうど使い易い固さでした。

さて、トーストは続いていますがなかなか上手く続かないのが口うがい。ココナッツオイルを口に含んでマウスウォッシュの様に15〜20分くらい口の中を巡らせます。表情筋を使うので小顔効果、口の中の殺菌や口臭予防、歯のホワイト二ングにも効果が有るとか。しかし、15分は結構長いです。いつも7〜8分で挫折してます…

興味の有る方は是非トライしてみて下さい。