こんにちは(*^-^*)

来週は節分ですね♪

今年は南南東とのこと!(^^)!

近年は海鮮系だけでなくスイーツ系の恵方巻ものもあるようですね

一度でいいからスイーツ恵方巻、食べてみたいな♪

いずれにしても、恵方巻は無言で願い事をしながら１本食べるそうですが、喉につっかえないよう( ﾟДﾟ)十分お気をつけくださいね(^_-)-☆

では今週１/２６（月）～１/３１（土）のスタジオ☆スケジュールをお届けします

◆１／２９（木）

〇１４時～１６時

〇フリーダンス

〇お相手：髙橋元彦・伊藤晴美

◆◇来月、２月のスタジオスケジュール◇◆

〇１／２８（水）に配信予定です

１月下旬から２月上旬は一年で一番寒い時期です

寒さ対策万全に、運動前には準備体操も忘れず！

今週も体調万全に、怪我無く、笑顔いっぱいの１週間となりますように(*^-^*)