上達に行き詰まっていたら、フィジカル面に目を向けてみましょう♪

って上達に必須と言うワケではありませんが、上達に向けたアイテムの一つであることには間違いありません(*^-^*)

ちなみに、フィジカルとは

肉体能力の維持、強化や健康保持などを目的とした肉体的な運動の総称

具体的には筋力・心肺機能の強化。

え～！？

競技会に出るワケでも無いし、プロになる訳でも無いし、、、なーんて思ったあなた！

なにも、筋トレをしましょう⤴って事ではありません

ここに注目して下さい

「健康保持」

ま、社交ダンスを健康目的をされていらっしゃるだけで十分フィジカってます、笑

そして何てったって、社交ダンスは足腰強化にもなりますしね

私達カップルは競技生活がだいぶ長いですがお互い大きなケガもなく来ています

同世代のカップルでは引退された方も多いです

そして多くはケガなどによるものです

お互い身体の構造や機能に興味があり、社交ダンス以外のダンスなどにもチャレンジ

結果的にはそれが私達なりのフィジカルトレーニングになっていたワケです(*^-^*)　

何事も「敵を知ること」が制することになります

わははは(*´▽｀*)

敵とは大げさですが、道具を使うスポーツであれば、道具に拘って当然です

料理人が包丁のメンテナンスをするのと同じです

レーシングカーなどが風の抵抗をいかに少なくし、いかに早く走れるか

新幹線や飛行機も同じですよね

それを考えてのデザインだったりするワケです

なら、社交ダンス、自分の身体を使って表現するのですから、自分自身が『道具』

シャープな動き、しなやかな動きを表現するためには、、、、

ね♪

そう思えば、フィジカル面の強化も差ほど難しいことでは無い様に思えてきましたでしょ？(*^-^*)