本日は教師協会主催の講習会に参加しました。

講師は鈴木愛弓先生
テーマは〈もう一度基本を確認しよう！ 基本があってこそ進化できる！〉

①自分自身の身体の作り方
踊る前に踊れる身体を作る準備が必要。
強いボディトーンを作る為のストレッチ方法。

②重心の移動をスムーズに
一歩ずつ丁寧に。

③相手と重心を合わせて動く
相手の重心移動を感じながら自分の動作
をする。

以上のような内容を具体的なステップを踏みながらの1時間半。

今、ちょうど自分で気になっていた頭の重さの使い方や上半身の使い方はすごく勉強になりました。
他にも色々な気付きをもらってきましたので楽しみです！