お暑うございます(伊藤)

連日の暑さにいい加減悲鳴を上げそうな私です、笑

そんな暑さの中でも変わりなく元気にレッスンにお越しいただきありがとうございます(*^▽^*)

昨日の土用の丑の日
私は2食もうなぎを食べたおかげか!?今日も元気もりもりでございます!(^^)!

連日テレビでも耳にしているとは思いますが改めて熱中症にはお気をつけくださいね

こんな症状には要注意!

また熱中症よりも怖い夏血栓にもご注意下さいね

いずれにせよ、水分補給
適度な運動
食欲増進

でこの暑さに負けぬ体力作りを~!

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